脂漏性皮膚炎・酒さ様皮膚炎 使用化粧品一覧
脂漏性皮膚炎・酒さ様皮膚炎の治療の期間中に試した化粧品の感想です。
ウクエ スキンゲルクリーム（サンプル）
★★★★☆
・刺激なし
・保湿力あり
・セラミド配合
ジェルのようなさらっとした感触ですが、馴染ませた後はしっとりする不思議なクリームでした。
ベースメイク時のモロモロも出ず、べたつかない点も好みです。
試してみたいものが他にもあったため今回はサンプルのみの使用で終わりましたが、こちらは機会があれば本品を購入したいと思いました。
メディプラスゲル
リンク
★★★★☆
・刺激なし
・保湿力あり
・セラミド配合
私には保湿力がありすぎてメイクが崩れやすくなるため、この時期はあまり使っていませんでした。
セラミドも配合されていて保湿力もあり、表面がべたつきにくい点は良いと思います。
寝る前やメイクする予定がない日、肌を休めたい時には今でもたまに使用しています。
ポンプ式で使いやすく衛生的な点も個人的には好みでした。
松山油脂 肌をうるおすシリーズ（トライアル）
リンク
★★★★☆
・刺激なし
・保湿力あり
・セラミド配合
刺激もなく程良い保湿力、表面のべたつきも残りにくいので使いやすかったです。
化粧水が馴染みにくい点のみ時間がない朝には不向きだと感じました。
硬水のような感じ（？）で浸透するまで少し時間がかかります。
しかしセラミドも配合されていて価格も良心的なところは素晴らしいと思いました。
気に入っているものが他にあるため今は一軍にはしていませんが、気が向いたらまた使用したいスキンケアとしてキープしています。
シュセラ モイストゲル（サンプル）
★★☆☆☆
・刺激なし
・保湿力あり
・セラミド配合
刺激もなくセラミドが配合されたジェルクリーム、使用感は良かったです。
しかし乾くと薄膜を張ったようになるのですが、これがすっぴんの時もポロポロ取れるのが苦手でした。
炊飯器の内側に付いているパリパリした薄い皮のような膜です。
それに加えて（使用アイテムとの相性もあると思います）液体状のベースメイクにはモロモロが出ました。
エバメール ゲルクリーム
★★★☆☆
・刺激なし
・保湿力あり
こちらは表面のべたつきが気になるのと、ベースメイク時にモロモロがでるところがあまり好きではありませんでした。
たっぷり使えて保湿力もあるためコスパは良いですが、それだけなので別にこれでなくても良いかなと思いました。
セラミドなど個人的に好きな成分は配合されていないので、リピートする理由にはなりませんでした。
ヒューマンフローラ（サンプル）
☆☆☆☆☆
ピリピリとした刺激、赤みと痒みが出てしまいました。広告で気になってサンプルを注文しましたが途中で使用を中止しました。
洗顔料の何度すすいでもぬるぬるした洗い上がりがかなり苦手でした。
△サラヴィオ美容液（サンプル）
★★★☆☆
・刺激なし
・保湿力なし
分かってはいましたが、本当にただの水といった感じでこれだけだと乾燥してしまいました。
刺激もないので悪いわけではないのですが、本当にただの水といった感じです。
長期的に使用していれば効果もあるのかもしれませんが、価格的にもコスパが良いとは思えなかったのでサンプル使用のみで終わりました。
脱ステロイド 83〜110日目
※書き留めていた過去の日記をベースに書いています。
特に目立った変化はないので
一ヶ月分（83〜110日目）をまとめて書きます。
【サプリメント】
・ビタミンC3粒
【朝・メイク前】
・コラージュフルフル（洗顔）
・モイスチャライジングローション
・モイスチャライジングセラム
【夜】
・ビオデルマ（ポイントメイクのみ）
・クリアソープバー（クレンジング兼洗顔）
・モイスチャライジングローション
・モイスチャライジングセラム
・モイスチャライジングクリーム
【肌状態】
・乾燥：なし
・痒み：なし
スキンケアはエトヴォスのモイスチャーラインへ変更しました。
乾燥状態はもう回復しているので、NOVIIIでなくても大丈夫そうです。
アイシャドウとリップはしっかりメイクするため、ビオデルマでポイントメイクを落とした後エトヴォスの石鹸で全体的にメイクオフしていました。
モイスチャーラインの3点とも保湿力があるのに表面はベタつかず、使用感はとても気に入っています。
生理前後は肌が敏感になるので口周りに湿疹が出やすいのと、鼻〜頬中央部分の毛穴が気になるようになってきました。
湿疹は出ても大体3〜4つ程なので、その部分は化粧水のみにして最低限の保湿にしています。
▼ コラージュフルフル泡石鹸
リンク
脱ステロイド 55〜82日目まとめ
※書き留めていた過去の日記をベースに書いています。
特に目立った変化はないので
55〜61・62〜68・69〜75・76〜82日目は一ヶ月分としてまとめました。
【サプリメント】
・ビタミンC3粒
【朝・メイク前】
・コラージュフルフル（洗顔）
・NOV III フェイスローションR
・NOV III モイスチュアクリーム
【夜】
・ビオデルマ（クレンジング）
・コラージュフルフル（洗顔）
・NOV III フェイスローションR
・（NOV III バリアコンセントレイト）
・NOV III モイスチュアクリーム
【雨の日のみ追加】
・ラベンダー精油と精製水のスプレー
梅雨の時期で雨の日が多く、顔の痒みが出る日は何回かラベンダーのスプレーを振りかけて気を紛らわせていました。
清涼感があるので痒みがマシになる気がします。
ラベンダーやティーツリーには殺菌・抗炎症・かゆみを抑える効果があると言われています。
たまに湿疹が1〜2つ出る日もありますが、その部分は化粧水だけでクリームを避けていたりすると数日で消えています。
ちなみに湿疹の突起状態（？）は2〜3日で落ち着きますが、その跡の赤みがしばらく残っていることもありました。
赤みの跡はファンデーションで隠れるのでその期間はノーカウントと捉えています。
この一ヶ月で肌も回復してきて、乾燥状態はもうほとんど感じられなくなりました。
湿度が高い事もあり、使用量を減らしてもNOV IIIシリーズが重く感じる日もありました。
バリアコンセントレイトは特に保湿力があるので使用頻度が減り、76〜82日目辺りは使っていません。
私にとって高保湿で刺激も全くないNOV IIIシリーズは、過乾燥状態だった肌には救世主のようでした。
しかし元々の肌質は混合肌のため、肌が回復した今、IIIだと保湿力が高すぎてかなり重かったです。
NOVのⅡシリーズとエトヴォスのスキンケアラインで迷った結果、エトヴォスのスキンケアラインに変更してみることに。
エトヴォスはミネラルファンデーション スターターキット
に入っていたサンプルの使用感が良かったのと、セラミドが入っているので気になっていました。
▼ラベンダー精油
リンク
▼ コラージュフルフル泡石鹸
リンク
脱保湿について
脱保湿を試した感想について。
過去の記事でも触れましたが、ステロイドを中止するタイミングで離脱症状を抑えるために保湿もやめてみました。
以前ステロイドを中止した時に離脱症状で湿疹が出ていたのですが（なので今メインで書いている記事は二度目の脱ステロイドについての内容となります）
私の場合ですが保湿をすると湿疹が悪化していたので、保湿しなければ離脱症状の湿疹も出にくくなるかもしれないという理由で始めました。
アトピー皮膚炎の方の治療法でステロイドと保湿を中止し、肌をあえて乾燥させるという方法があります。（こちらはワセリンや馬油等も全て使いません）
この治療法についての記事を読んだことがきっかけで脱保湿も試してみようと思いました。
結果的には私にとっては良い点悪い点どちらもありました。
良かった点は、一度目の脱ステロイドの離脱症状のような湿疹が大量に出てくることはなく、その後も多少出る事はあっても酷くはありませんでした。
なのでこちらに関しては脱保湿のおかげだったと思います。
悪かった点は一時的にではありますが、全く皮脂の出ない過乾燥状態になってしまった事です。
これはただ単に私に脱保湿が合っていなかっただけの話ですが、無理に続けようとしてしまった私にも原因があります。
しかし無理に肌を乾燥させ続けるというのは、人によってはかなり危険な行為だと改めて思いました。
もちろんワセリンだけのスキンケアに変えて肌が綺麗になったという方の話もよく見聞きします。
しかしそれはあくまでも「その方法がその人の肌に合っていたから」です。
最適なスキンケア方法というのは個人差があり、自分にあっているかどうかは試すまでは分かりません。
そして新しい化粧品や美容法に挑戦する時も、多少悪化しても好転反応かもしれない、としばらく継続して様子を見る方も多いでしょう。
もちろんそれが悪いと言っている訳ではありません。
化粧水等の外部からの保湿をやめて肌本来の回復力を育てるという方法（＝脱保湿、肌断食などと言われています）はよくメディアにも取り上げられている美容方法の一つでもありますし、これから試してみようという方も多いと思います。
「今までは化粧水やクリームの外的な保湿に頼っていた分、自力で皮脂が出るようになるまで乾燥状態が続く。
しばらくすると自力で肌を守るために必要な量の皮脂が出るようになり、化粧品を使わずとも肌が潤って綺麗になる」
こう言われると乾燥状態が続いてもそのうち良くなるはず、と我慢してしまう方も多いのではないでしょうか。
もちろんこの方法がその方に合っていれば化粧品に頼らずとも肌の潤いが保てるようになるでしょうし、私ももっと耐えていれば結果は違っていたかもしれません。
しかし結果として、私の肌は全体が鱗模様のような見た目のひび割れと、感覚が鈍く軽く麻痺しているような状態になってしまいました。そのうえ回復するまでにも一ヶ月以上時間がかかりました。
今はもう回復していて特に後遺症が残った訳でもないですし、脱保湿を試したこと自体は後悔してはいません。
矛盾はしているのですが…何事も始めてみるまでは結果は分かりませんし、それはこの保湿をやめるという方法も同じです。
自分とって最適なスキンケアは試行錯誤して見つけていくしかありません。
ただその過程で、どんどん悪化しているのに無理して続ける必要はないと思います。
あれ、おかしいな？と感じてからも私はさらに続けてしまった結果、酷い乾燥肌になってしまったので。
異変を感じたら即中止すること。
せっかく始めたんだからもう少し耐えてみよう、なんて意地も捨てましょう。
続けた先にあるのは確実ではなく「可能性」なので、そこに辿り着くまでに肌が持ち堪えられなければ本末転倒です。
何度も言いますが、脱保湿（肌断食）に挑戦する事自体は良いと思います。
ただ無理してまで続けようとせず、辞めたくなったらすぐ辞めようくらいの軽い気持ちで始めた方が良かったと私は思いました。
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」
何事もほどほどにやることが大切なんでしょうね。
脱ステロイド 48〜54日目
※書き留めていた過去の日記をベースに書いています。
【サプリメント】
・ビタミンC3粒
【朝・メイク前】
・コラージュフルフル（洗顔）
・NOV III フェイスローションR
・NOV III モイスチュアクリーム
【夜】
・ビオデルマ（クレンジング）
・コラージュフルフル（洗顔）
・NOV III フェイスローションR
・NOV III バリアコンセントレイト
・NOV III モイスチュアクリーム
この一週間はメイク前のスキンケアで美容液を省いてみました。
バリアコンセントレイトは保湿力がかなり高いため、乾燥によるひび割れがなくなった今ではメイク前に使うとよれやすくなる気がします。
ただ完全に乾燥しなくなった訳ではないので夜は薄くつけていました。
※私の場合、湿疹は保湿するとかえって悪化するのでその部分は化粧水とクリームを薄く。
肝心の湿疹についてですが、あれからほとんど増える事はありませんでした。
まだ口の横（法令線の辺り）に3つ、口の下に1つ残ってはいますが、爪楊枝のおしり部分くらいの大きさで赤みもそこまで目立ちません。
早く乾燥状態を回復させたくて毎日たっぷり保湿し続けていたのですが、湿疹が出始めてからはメーカー推奨の使用量でつけていました。
▼ コラージュフルフル泡石鹸
リンク
脱ステロイド 41〜47日目
※書き留めていた過去の日記をベースに書いています。
【サプリメント】
・ビタミンC3粒
【朝・メイク前】
・コラージュフルフル（洗顔）
・NOV III フェイスローションR
・NOV III バリアコンセントレイト
・NOV III モイスチュアクリーム
【夜】
・ビオデルマ（クレンジング）
・コラージュフルフル（洗顔）
・NOV III フェイスローションR
・NOV III バリアコンセントレイト
・NOV III モイスチュアクリーム
肌の乾燥状態が改善されてきていましたが、ここで湿疹が少し出始めました。
場所は鼻下・口周り・眉毛周辺。毎日1〜2つ増えています。
まだ数える程しかないのですが、不安なので湿疹がある部分は化粧水等は薄くつけるようにしました。
ステロイドは一ヶ月以上中止しているものの、抗生剤はまだ中止して二週間目なのでその影響（リバウンド？）もあるかもしれません。
乾燥地獄の次は湿疹…なかなか辛いですが、コラージュフルフルのおかげか痒みは雨の日以外出ないので、それは嬉しいです。
▼コラージュフルフル泡石鹸
リンク
脱ステロイド 34〜40日目
※書き留めていた過去の日記をベースに書いています。
肌状態の大きな変化がない日が続いていたのでまとめています。
【サプリメント】
・ビタミンC3粒
【朝・メイク前】
・コラージュフルフル（洗顔）
・NOV III フェイスローションR
・NOV III バリアコンセントレイト
・NOV III モイスチュアクリーム
【夜】
・ビオデルマ（クレンジング）
・コラージュフルフル（洗顔）
・NOV III フェイスローションR
・NOV III バリアコンセントレイト
・NOV III モイスチュアクリーム
34〜40日目までの変化
【肌状態】
・痒み：なし
・皮剥け：なし（時間経過後の毛羽立ちなし）
・肌状態：一般的な乾燥肌
やっとここまで肌が回復しました。
しっかり保湿しても数時間でひび割れる肌だったのが、乾燥はしているもののひび割れや皮剥け等はなくなりました。
象の皮膚の様だった見た目も、普通の肌に見えるくらいになりました。
肌の弾力も徐々に戻り始め、まだ油断はできないものの一安心です。
全体的に回復してきた分、鼻〜頬中央部分と眉間には皮脂が出ています。
NOV IIIのクレンジングは使用感は気に入っているのですが、マツエクを付け直したのでビオデルマに戻しました。
▼コラージュフルフル泡石鹸
リンク
